カテゴリー:筋トレ

  • 2018.09.20

筋トレ初心者がする間違った筋トレ法

どうもkawarionです! ここ2ヶ月前くらいから筋トレを始めたんですよ! なんでって? 歳をとるにつれて体がだるだるになってきたから!笑 特に腹が出てきてヤバイんですわ。 痩せ型なんですが腹だけ出 […]