[筋トレ]減量時のモチベーション。空腹に負けるな！
どうもkawarionです。 筋トレ減量２か月目もそろそろ終わりそうです。 体脂肪も１5％まで減ってきてちょっとだけ腹筋が見えてきました！ 嬉しい反面、違う感情も。。。 いっぱい飯食いてー！！！ 減量 […]
タグ：減量辛い
[筋トレ]減量期に空腹を満たす方法。減量は辛い。
＊最終更新日2022.6.20 減量をしていると思う事があります。。。 辛すぎる！！！ 減量って辛すぎるでしょ！ 食べたい物は食べれないし、常に空腹状態だし。。。 減量するときは食事制限をするんですが […]